Perdre votre meilleur ami à quatre pattes, que ce soit le cas ou le félin, peut être très difficile. Selon une étude du département des sciences animales de l’Université d’Hawaï (États-Unis), 30% des propriétaires ressentent de la douleur six mois ou plusalors que pour 12%, il s’agit d’un événement très traumatisant dans leur vie.
Pour l'enquête, ils ont interrogé 106 propriétaires d'animaux dans une clinique vétérinaire, dont 52% avaient perdu un ou plusieurs animaux de compagnie pour des raisons naturelles et 37% avaient été forcés de les sacrifier pour cause de maladie. Begoña Elizalde, psychologue coordinatrice du groupe de travail sur le deuil et les pertes du Col·legi officiels de psychologie de Catalogne (COPC), considère que cela influe grandement sur la façon dont vous perdez votre animal de compagnie quand il s'agit d'apporter votre duel.
“Les sacrifier est très douloureux, à cause de la culpabilité pour prendre des décisions énormes et les images pénibles dont nous devons être témoins. Tandis que quand c'est soudain, par exemple, un scandale, vous ne pouvez pas vous préparer et vous êtes en état de choc », explique l'expert.
Il souligne également la transe qui traverse quand l'animal meurt à la maison. D'une part, il a des effets positifs pour le chien ou le chat car il se trouve dans un environnement familier et familier où il reçoit de l'affection, et d'autre part, vous pouvez le dire au revoir. Mais ce n'est pas toujours facile, alors le dilemme de savoir si vous voulez faire face à cette situation ou si vous préférez qu'un autre "résoudre le problème" apparaisse parce que c'est impossible pour vous émotionnellement.
30% des propriétaires ressentent de la douleur pendant six mois ou plus, alors que pour 12%, il s'agit d'un événement très traumatisant dans leur vie »
Beaucoup qui ont eu un animal de compagnie savent qu'ils peuvent être semblable à la perte d'un parent ou d'un ami proche. «Leur mort implique un duel profond et douloureux, en raison de la grande compagnie qu'ils nous offrent, du lien étroit qui s'établit entre eux et nous et de l'amour que nous venons de leur professer», dit Elizalde.
En fait, le magazine Perspectives en soins psychiatriques a noté que ce lien peut affecter la santé physique et mentale et réaffirme que la réaction de deuil après le décès "est comparable à bien des égards à celle vécue avec un membre de la famille". Ils disent que dans l'ère contemporaine, il y a eu une augmentation du nombre de familles ou d'individus qui choisissent de ne pas avoir d'enfants, mais qui adoptent une relation profonde avec les animaux dont ils s'occupent.
Pour cette raison, sa mort peut signifier l'un des moments les plus difficiles de la vie d’une personne, bien qu’au niveau social, on ne reconnaisse pas le même impact émotionnel et émotionnel que celui subi par un être humain.
Elizalde souligne que toujours manque de sensibilité à ces questions, néanmoins, phrase que nous vivons dans une société très hédoniste qui fuit la douleur et qui ne fait que proclamer la philosophie carpe diem, quelque chose qui n'est pas bénéfique puisque la souffrance fait partie de la vie.
Le lien entre le propriétaire et l'animal peut affecter la santé physique et mentale, car la réaction de deuil après le décès peut être comparable à celle vécue avec un membre de la famille. "
Mais comment faire face au duel? L'expert dit qu'ils sont les mêmes quatre phases que se passe-t-il quand un proche meurt:
1. Déni, où nous n'avons pas encore été en mesure de faire face, mais le psychologue estime qu'il est bénéfique de se débarrasser ou de garder les jouets et les objets de notre animal. Il estime également que le propriétaire doit respecter certaines autres conditions de garantie pour occuper son esprit pendant un certain temps, ainsi que pour s'auto-autoriser.
2. L'expression des émotions: tristesse, mélancolie, colère ... Sauf si vous avez pu le surveiller, Elizalde vous recommande de réaliser un rituel d'adieu, de vous entourer d'amis et de pardonner les larmes, en plus de ne pas avoir besoin de vous sentir bien quand vous n'êtes pas encore. En outre, il estime que si la situation l'exige, il sera peut-être nécessaire de demander quelques jours de travail.
3. La reconstruction, c’est à ce moment-là que vous réalisez qu’avec le vide qui vous a laissé de nombreuses routines quotidiennes dont vous n’étiez pas au courant auparavant, vous avez été rompu, telles que promener votre chien et jouer dans un parc, le moment où mantita et Netflix 'avec votre chat ... Il est temps d'en créer de nouveaux.
4. Se rapporter à la mémoire de notre bien-aimé fourrure d'une autre manière, de manière plus sûre et plus sereine, afin que nous puissions aller plus loin vers le rétablissement et qu’il n’y ait que l’énorme affection que nous avons ressentie pour eux.
Naturellement, chacun les vit différemment et tout le monde ne prend pas le même temps pour récupérer, même certaines personnes parient sur l’adoption d’un autre partenaire, devant lequel elles ne doivent pas se sentir mal, car elles doivent comprendre qu’il ne s’agit pas de le «remplacer».
Comprendre chaque processus comme unique
Le processus de comment surmonter la mort de votre animal de compagnie ça peut varier beaucoup en fonction des circonstances individuelles de chaque animal et de la famille. Une mort naturelle n'est pas la même chose qu'une mort induite, pas plus que les familles qui hébergent l'animal et l'animal lui-même non plus.
Heureusement, la mort d'un animal domestique peut être surmontée, mais elle sera très différente dans chaque cas particulier. La mort d'un jeune animal ne peut pas non plus être équivalente à celle d'un vieil animal, la mort d'un jeune chat peut être douloureuse car nous n'avons pas pu l'accompagner pendant cette période qui aurait dû être naturelle, mais la mort d'un très vieux chien fait mal avoir perdu un compagnon de voyage qui vous accompagne depuis de nombreuses années.
Avoir été présent au moment de la mort de votre animal de compagnie peut également changer l'évolution de votre duel. Dans tous les cas, nous vous donnerons ensuite quelques conseils cela vous aidera à surmonter ce moment difficile.
Comment vaincre la mort de votre animal
Avant la mort d'un animal de compagnie, l'environnement (qui n'a pas d'animal de compagnie) donne souvent l'impression qu'il est licite de pleurer pour un humain, il ne devrait en être ainsi. La relation avec un animal peut être très profonde et de la même manière un duel doit être élaboré:
- La meilleure façon de faire un duel est de vous permettre d'exprimer tout ce que vous ressentez, pleurer si vous le souhaitez ou n'exprime rien si tu n'en as pas envie. Montrez ce que vous ressentez et il est très important de gérer vos émotions de manière saine.
- Exprimez aux personnes de confiance comment était la relation avec votre animal de compagnie, ce qui vous a fait apprendre, quand j'étais avec vous, à quel point vous le désirez maintenant. L'objectif de ceci est vous permettent d'exprimer vos émotions.
- Lorsque vous le pouvez, vous devez comprendre qu’il n’est plus nécessaire d’avoir chez vous le ustensiles de votre chien ou chat. Vous devriez pouvoir les donner à d'autres chiens qui en ont besoin, tels que les chiens d'un refuge, bien que vous ne le vouliez pas, il est important que vous le fassiez, vous devez comprendre et assimiler la nouvelle situation et c'est un bon moyen de le faire.
- Vous pouvez vérifier autant de fois que vous le souhaitez sur les photos de votre animal. D'une part, cela vous aide à exprimer ce que vous ressentez et, d'autre part, à assimiler la situation, à élaborer le duel et à comprendre que votre animal a>
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Faire face à la mort d'un animal de compagnie
Les émotions qui se réveillent lorsqu'un animal meurt peuvent être assez compliquées et difficiles à gérer. Très probablement, vous vous attendez à ressentir de la tristesse, mais vous pouvez également ressentir d'autres émotions. Par exemple, vous pouvez vous fâcher lorsque vos amis ne semblent pas comprendre à quel point le fait d'avoir perdu votre animal de compagnie représente une grande importance pour vous. Ou peut-être que vous vous sentez coupable de ne pas avoir passé plus de temps avec elle quand elle était en vie. Il est tout à fait normal de ressentir un large éventail d’émotions lorsqu'un animal meurt.
Si vous êtes comme la plupart des gens, quelqu'un peut dire: "Si c'était juste un animal!" Alors, est-il normal de passer un mauvais moment pour la mort d'un animal domestique? Absolument normal. En fait, de nombreux adolescents ont grandi accompagnés de leurs animaux de compagnie et font depuis longtemps partie de leur famille. Comme lorsqu'un membre de la famille meurt, quand un animal domestique meurt, les gens doivent traverser une période de deuil pour cette perte.
Certaines personnes se sentent prêtes à vivre immédiatement avec un nouvel animal. Mais il y a des gens qui ont besoin de plus de temps. Parfois, différents membres de la famille ont besoin de différentes périodes pour surmonter le deuil de la perte. Une personne peut se sentir prête à avoir un nouvel animal de compagnie dès le début, mais une autre peut prendre plus de temps. Il est important que vous preniez le temps nécessaire pour vaincre le duel et que vous respectiez ce processus chez les autres membres de votre famille.
Faire face au duel
Le duel peut se manifester de différentes manières. Il y a des gens qui pleurent beaucoup. D'autres personnes peuvent prendre un certain temps pour assimiler la mort de votre animal de compagnie. Certains cessent temporairement de s'intéresser aux choses qu'ils aimaient auparavant et veulent passer plus de temps seuls. Et d'autres préfèrent garder l'esprit occupé pour ne pas "se connecter" à la perte. Il est également normal d'essayer d'éviter les situations que vous entretenez avec votre animal de compagnie, comme le parc dans lequel vous promenez votre chien ou la piste où vous montez à cheval.
Chez de nombreuses personnes, la perte d'un animal de compagnie est leur première expérience de la mort. Reconnaître et élaborer nos propres sentiments peut être d'une grande aide. Parler de la perte est l'un des meilleurs moyens de faire face au décès d'un être cher, et c'est ce que font la plupart des gens lorsqu'ils se rencontrent après un enterrement et partagent leurs souvenirs du défunt. Reconnaître et prendre part au duel et parler avec vos amis et votre famille de la mort de votre animal de compagnie peut vous aider à vous sentir un peu mieux.
Il existe également d'autres moyens d'exprimer vos sentiments et vos idées. Le fait de les écrire dans votre journal personnel ou de créer un album et des souvenirs aide beaucoup de gens. Vous pouvez également envisager la possibilité d'écrire une histoire ou un poème sur votre animal de compagnie, de dessiner une image ou de composer un morceau de musique en son honneur. Vous pouvez également organiser des funérailles pour votre animal de compagnie. Certaines personnes choisissent de faire un don à un refuge pour animaux en l'honneur de leur animal ou de participer à des activités bénévoles dans un refuge pour animaux. Toutes ces idées peuvent vous aider à rester connecté aux bons et heureux moments que vous avez vécus avec votre animal de compagnie.
Tout le monde doit faire face au duel à un moment donné de sa vie. Et la plupart des gens finissent par le surmonter après un certain temps. Mais si vous êtes stressé ou que vous essayez de faire face à d’autres problèmes graves en même temps, il est possible que le duel relatif à la mort de votre animal domestique vous surmonte. Si votre tristesse est très intense ou si vous pensez être préoccupé par quelque chose de plus que votre mort, il peut être très utile que vous parliez à un psychologue ou à un thérapeute professionnel, qui vous aidera à faire face au processus. Il est normal qu'un décès suggère des questions sur notre propre vie, mais si vous réalisez que vous pensez trop à la mort, il est préférable de parler à quelqu'un, de préférence avec un bon professionnel.
Vous n'oublierez jamais votre cher animal de compagnie. Mais, au fil du temps, la douleur et le chagrin disparaîtront. Et, le moment venu, vous vous sentirez peut-être prêt à ouvrir votre maison à un nouvel animal ayant besoin d'une famille qui l'aime.
Vidéo: PERDRE SON ANIMAL. Mon expérience, étapes & conseils. (Avril 2023).
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